初生婴儿便秘怎么办

【导读】初生婴儿便秘怎么办？妈妈们都很担心自己的宝宝出现便秘的情况而影响健康。母乳喂养、多吃蔬菜都是缓解初生婴儿的便秘的方法。妈妈网带你详细了解初生婴儿的知识，让宝宝远离便秘的困扰，健康的生长。

试管婴儿促排期间便秘怎么办？

1.多吃水果、蔬菜和杂粮。女性便秘，通常是因为她们吃得太好了。如果在试管婴儿促排期间便秘，应该多吃含有更多纤维素的蔬菜、水果和粗粮，如芹菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、燕麦、杂豆、糙米等。

2.早上定期排便。每天早上和每顿饭后最容易排便。因此，起床后，空腹喝一杯冷开水或蜂蜜水，然后吃早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。长时间坚持，就会养成早上排便的好习惯，这样就可以避免促排期间便秘的问题。

3.多喝水。试管婴儿促排期间便秘时多喝水，但要掌握饮水技巧，否则即使喝水也不一定有效果。例如，每天在固定时间喝水时，应该大口大口地喝水，这样水才能尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液中。这样，粪便就会变软，容易排出体外。

早孕便秘怎么办

当女性们怀孕之后，胎儿逐渐长大，不仅会挤压孕妇的膀胱，也会挤压孕妇的肠道，这时候肠胃消化道的功能受阻，肠道蠕动缓慢。而且孕妇们早孕时都会减少运动量，从而导致了孕妇容易便秘，那么早孕便秘怎么办？

1、安排合理的饮食

当孕妇怀孕后，饮食结构改变，会造成肠胃的不适应引起便秘，所以这时候孕妇需要多吃纤维素较多的食物，水果、蔬菜豆类都是首选，而且需要多喝水，每天至少喝一千毫升的水分。

2、按时排便

最好的方法是在早上起床后就安排排便，不管有没有便意，到时间了就去蹲一蹲，会有好处的。平时候一旦有便意的话需要及时如厕。注意蹲便的时间不可以过长，有条件的最好选择坐厕排便。

3、适当增大运动量

当早孕反应逐渐减轻之后，若胎儿的比较稳定点的话，可以适当增加孕妇的运动量。一些孕妇是因为长时间卧床休息导致的便秘，所以增加运动量有助于减轻便秘。

严重便秘怎么办

严重便秘是困扰人们的一个很严重的问题，那么严重便秘怎么办呢？严重便秘可以治好吗？便秘是常见的临床症状，医学上的治疗是根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的治疗措施。其实便秘的治疗主要还是得依靠日常生活中的调理，严重便秘亦然。

1、调整饮食结构

只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱，因为早餐后能引起胃结肠反射，有利排粪运动。同时要注意多吃些粗粮和杂粮和补充足够的水分。肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物通过。

2、养成良好的排便习惯

排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。经常容易发生便秘者一定要注意把大便安排在合理时间，每到时间就去上厕所，养成良好的排便习惯。