相比于自然分娩，剖腹产存在着不小的副作用，虽然在生产时更加快捷，但是产后需要面对各种问题，其中胀气便秘就是比较常见的问题。不过在特殊情况下，代孕妈妈们必须要选择剖腹产，以确保自己和代孕宝宝的安全。那么剖腹产代孕妈妈产前产后饮食有什么要注意的呢？跟小馨一起来看看吧~

1.术前禁食补品

很多孕妇喜欢在手术前吃一些大补的鱼和人参，这其实是不好的。营养价值较

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高的补品具有兴奋的作用，会导致孕妇在手术过程中，神经过度紧张不能放松，这对手术是不利的。

在手术前一天可以吃一

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些清淡易消化的食物。一般在剖宫产手术前八个小时不能吃东西，要空腹进行手术，保证肠道的清洁，这样可以减少手术中发生呕吐的情况。

2.缓解情绪的食物

很多孕妇在分娩前都会出现焦虑、紧张的情绪，这种情绪上的不稳定也会导致手术过程有些意外发生。所以，孕妇在分娩之前要尽量放松心

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情，多吃一些维生素C含量高的食物。

维生素C可以缓解紧张的情绪，如橙子、柑橘、柠檬

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等新鲜水果。还可以吃一些牛奶、酸奶、蛋黄等含钙量高的食物，平衡情绪，松弛神经。

3.多吃含锌的食物

孕妇在代孕期间要多吃一些含锌高的食物，孕妇对锌的需求比正常人要高出许多，除了自己人体所需，还要供给给肚子里的代孕宝宝。

锌是人体必需的微量元素，可以增强细胞的活性，有助于产妇顺利分娩。常见的含锌量高的食物有瘦肉、葵花肉等，还有海产品中的鱼、紫菜以及豆类食品。

4.不吃刺激性的食物

孕妇在剖宫产之后，胃肠还比较虚弱，这时候不要吃一些刺激性的食物来刺激肠胃，

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不同的时间段来给产妇安排饮食，均衡的营养补充，促进产后恢复。