意外怀孕没有吃叶酸，会影响宝宝吗

　　许多女人都清楚，在怀孕之前要及时弥补叶酸，一般在备孕的前几个月就开端及时弥补了。不过实际中有些女人无意间就怀孕了，底子没有做好充沛的预备，面临借别人生孩子这种状况或许就非常忧虑了，孕前没有弥补叶酸，对胎儿的发育会不会形成影响呢？

　　一、叶酸效果

　　叶酸是一种水溶性B族维生素，叶酸除了能够防备胎儿变形，还协助蛋白质的代谢，并与维生素B12一起促进红细胞的生成和成熟，是制作红血球不行短少的物质，能够防备孕期孕妈妈贫血。

　　怀孕前3个月内缺少叶酸，可引助孕医院起胎儿神经管发育缺点，而导致变形。因而，医师着重怀孕前三个月就要开端服用，意图是为使妇女体内的叶酸维持在必定的水平，以确保胚胎前期就有一个较好的叶酸养分状况。

　　二、意外怀孕没有吃叶酸会对胎儿有影响吗？

　　假如在怀孕前没有吃过叶酸片，也不用定会对胎儿形成影响，孕妈妈不小天使助孕用过度忧虑。但在发现怀孕后的前3个月里，就主张赶快弥补叶酸；假如怀孕后的前3个月里仍没有有吃叶酸片，也能够先到医院做个B超查看，看看胎宝宝有海口代生小孩没有神经管变形，假如没有，那么阐明孕妈之前没有吃叶酸也没多大影响。

　　三、孕期能够弥补叶酸的食物

　　1.绿色蔬菜

　　莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

　　2.生果

　　橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。

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　　3.肉类

　　动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。

　　4.豆类、坚果类

　　黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

　　5.谷物

　　大麦、米糠、小麦胚芽、美国生子医院糙米等。

　　怡康妇产医院提示：没有提早弥补叶酸，并不能说宝宝就不健康，只需后期坚持服用，做好产检，饮食均衡合理，留意歇息，坚持好的孕期精神状况，宝宝也会很健康的。