备孕┃一颗精子的N种死法，想要怀孕的你必须知

　　博士 萨尔戈说

　　如果一对夫妇在没有避孕的情况下进行性生活超过一年，则被诊断为“不孕”。在美有一种说法是“杀死可乐精子”。 实际上，已经有实验表明可乐对接因子的影响并不显着。 因此，喝可乐是一个谣言。科学依据是：

　　这四种类型的男人精子质量高

　　1。定期运动

　　哈佛大学的一项新研究发现，每周进行至少15个小时的中度到高强度运动的男性比运动男性产生精子的可能性高73％。

　　研究人员还发现，久坐的生活方抚顺试管婴儿 式也不利于精子的健康。每周看电视20小时以上的男人的精子浓度比看电视上透析的男人的精子浓度低44％。

　　2。多吃深海鱼

　　吃鱼（尤其是深海脂肪鱼，例如鲑鱼和金枪鱼）对精子健康有一定的保护作用。研究人员说，这与鱼类中丰富的omega-3脂肪酸有很强的关系，因为长链多不饱和脂肪酸在精子发试管20毫升 生中起关键作用。哈佛大学的一项研究发现，与吃鱼最少的男人相比，吃鱼最多的男人精子浓度增加了65％。

　　3。爱穿宽松的裤子

　　英国的一项新研究发现，与短裤较紧的男人相比，短裤较宽松的男人活动精子的可能性低24％。

　　精子运动能力差（游泳能力）使得难以到达卵子并成功进行授精。宽松的内衣不会导致阴囊温度像紧身内衣那样过高，因此可以改善精液质量。

　　4。不要整夜熬夜

　　对于男人来说，因为长时间熬夜会影响精子的质量，因此在严重的情况下会影响荷尔蒙的分泌，影响男人精子的质量和数量，从而影响怀孕。

　　因此，如果您想更顺利地怀孕，则应养成良好的生活习惯，准时工作并调节身体。

　　看到这一点，您对如何调整日常工作并保持最佳的备孕状态有任何想法吗？因此，除了这些以外，您还能做些什么来使精子在怀孕期间保持最佳状态？

　　选择最佳的男性怀孕营养素

　　Yadebao的JKM1-M是准备怀孕的男性的营养补品。 它富含营养素（维生素B12，生物素，辅酶Q10等）。）修复身体，滋养干细胞并增强身体的免疫力。

　　精子的生产周期一般为三个月。 JKM1-M产品完全涵盖了精子周期。 在三个月内，它可以帮助男性有效地排毒身体，试管中心标语 纯化和修复DNA，并使基因改良率提高66％以上。 它可以帮助您提高精子活力和遗传。健康的基因。

　　精子的健康会受到不健康生活方式的影响，例如饮酒，吸烟和承受压力。因此，为了提高精子质量，不要防止尝试穿宽松的裤子，不要吃更多的深海鱼，不要熬夜，不要抽烟喝酒，要多注意运动等。在准备怀孕的过程中，除了使用营养补充剂以外，您还必须拥有合理合理的饮食，生活方式等。，才能生出一个健康的婴儿。