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怀孕前的饮食营养很重要这是众所周知的，因此未准爸妈在做好健康饮食的同时，还需注意一些与饮食有关的事项，这样才能做到少犯饮食错误，下面，我们就一起来看看，孕前饮食中四个关键的注意事项。

怀孕必知：孕前饮食4个注意事项

1、健康饮食理念

(1)通过食物多样性来保证营养均衡性和膳食结构的合理性，再好吃的食物，再有营养的食物，都不能提供孕妇和胎儿生长发育所需要的全部营养。

(2)无论是孕前还是孕后，只要是正常的食物，没有不能吃的，只是要根据不同时期的营养需要，少吃些或多吃些。

(3)没有哪一种营养素能够单独承担起胎儿的生长发育，哪怕是一根汗毛，都需要多种营养物质提供帮助。因此切莫以为吃了所谓最好的营养补充剂，就不需要正常的食物营养。

2、膳食结构合理最重要

(1)合理的膳食结构，全面、均衡的营养搭配，多样、新鲜的食物种类，色泽好看，味道鲜美，烹饪考究，进餐环境幽雅，心情愉快，是健康饮食的根本。

(2)无论是在怀孕前还是在怀孕后， 都不能靠营养药和补养剂， 食物是最主要的营养来源。

(3)孕期所需营养不断增加，食物不能全部满足孕妇和胎儿营养需要，营养药和营养补充剂可在一定程度上起到补缺的作用。

3、相信自己

(1)如果对众多说法无所适从，就按照自己认为正确的方法去做，错误的概率会更低。

(2)你是这样做的、吃的，可有人告诉你错了，不要懊恼，他们说的不一定对。

(3)有人告诉你吃某种食品或某种营养制剂好，可你已经错过吃的时机，不要沮丧，相信胎儿照样能健康地生长。

(4)过来人的经验不一定都是好的经验，别人在孕期吃过的食物和营养品并不一定适合你。

4、健康饮食金字塔

(1)第一层(塔底)是粮食，你要吃得最多

(2)第二层是蔬菜和水果，所占的食物份额排在第二。

(3)第三层是蛋、肉、豆和奶，不能多吃，但一定要吃，只是所占的食物份额少些。

(4)第四层(塔顶)是油脂和糖，要吃得最少。

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　　听老辈人说，怀男孩跟怀女孩的症状是不一样的。有很多年轻夫妇思想很开放，就想要一个女宝宝。现在也已经怀孕有一段时间了，想知道自己到底是不是怀女宝宝。那么怀女孩孕早期有什么症状呢？

　　妈妈要知道一点，不管是怀女宝宝还是

怀男宝宝，单独从症状上来看是不太准确的，也是不科学的。因此妈妈不要觉得怀女孩会有什么症状，只要自己有这些症状，说明肚子里就是女宝宝。怀孕后妈妈尽量多调整自己的心情，不要总是想着到底怀的是男宝还是女宝。都是自己的宝宝，只要平安生下来就可以了。

　　特别是在怀孕早期，妈妈更得注意自己的一言一行了。有些妈妈体质较差，刚怀孕的时候尽量多做保胎的工作。保胎工作是非常重要的，关乎到肚子里宝宝安全问题，所以妈妈一定要重视起来。感觉到不舒服的话，就尽量躺在床上休息。如果自己还上班的话，可以先请一段时间假先调理身体，这才是最重要的。

　　妈妈不用太在意宝宝的性别的，当从怀孕的那一刻起，宝宝的性别就已经决定了。妈妈只要保持良好的心情，平时多照顾好自己的身体，照顾好自己的宝宝，平安生下宝宝就可以了。

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代孕医院一般多钱_代怀孕合法的国家_想不到，宝宝为了来到世上竟做了这件事！女人生孩子顺产全过程！

女人怀胎十月，一朝分娩，那可是相当辛苦的一件事

可是，你知道吗，当你痛不欲生时，宝宝为了来到世上竟做了这样一件事……

下面，我们一起从妈妈顺产的全过程，来看看宝宝这一神奇而努力拼命的举动~

临产前的小症状，感觉会有些不舒服，肚子微微的下坠痛，或者腰背酸痛。

1、开始见红，见红一般是在产前24小时内出现，但也是根据孕妇妈妈的身体情况而有所不同。

如果只是点点的血水，通常不会马上就生，但如鲜血量大，或明显腹痛，建议入院待产。

2、阵痛开始，这时候的阵痛是有规律的，阵痛会越来越紧密，有些麻麻会感觉到背痛……

如果间隔时间很长，一般只有几次，可以悠着来，如果每半小时痛一次，建议马上入院，欢迎小生命。

3、羊水破了，新手妈妈很多以为自己是尿忍不住了，其实不是哈，破水是无法控制的， 持续性的流出无色透明的温热的液

帮人代怀孕一次_上海添宝代怀孕_孕期可以吃螺丝吗

　　在炎热的夏季能够吃上一点螺丝，是一件非常享受的事情。除了螺丝之外，很多人都喜欢吃龙虾。小龙虾的口感也很不错的。面对这样的美食，妈妈也都有一点点心动了。那么孕期可以吃螺丝吗？

　　螺丝的味道很鲜美，孕期的时候可以吃螺丝。不过妈妈在吃螺丝的时候，不能贪吃哦。螺丝的生长环境不太好，都是在河里面生长的。所以螺丝里面会带有很多细菌，尤其是微生物会长时间的停留在螺丝的体内。要是妈妈抵抗力比较差的话，就不建议吃螺丝了，吃了螺丝之后很有可能会引起拉肚子的。

　　在吃螺丝的时候，一定要提前用水泡一泡螺丝。最好要泡2~3个小时，泡好了之后，再放锅里面用开水过一下。在炒螺丝的时候，一定要把螺丝肉炒熟了之后，适当的吃一点就可以了。而且不要放太多的辣椒，也不要放太多的调味料。在孕期主要还是以清淡的饮食为主，妈妈一定要注意这点。

　　虽然螺丝的味道很好，可是妈妈也要控制自己的食用量。而且要尽量多吃一些容易消化的食物。多吃一点流食或者半流食等等，肠道更容易消化。