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　　孕妇的饮食非常重要，需要在平时多加注意，如果饮食不

当就会对孕妇的身体和胎儿造成影响。在孕期需要多吃一些坚果，这是因为坚果当中有着丰富的营养物质，所以很多孕妇都想

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要吃扁桃仁，但是孕妇吃扁桃仁的危害大家应该了解。

　　扁桃仁有独特的口感，很多的孕妇都比较喜欢吃，其实孕妇吃扁桃仁太多对身体的影响是不小的，这是因为扁桃仁本身包含了一种毒素，如果吃的过多，那么毒素就会堆积在孕妇的体内，会对胎儿和孕妇的身体造成影响。

　　坚果当中的营养成分很高，在孕期可以多吃一些坚果，扁桃仁有一定的毒素，不建议孕妇吃。但是

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在孕期可以多吃一些榛子，核桃，腰果等坚果。坚果可以有效补充孕妇体内所需要的各种物质，适当吃一些对胎儿发育也有很多的好处。

　　在孕期最好不要吃扁桃仁，而且如果吃的太多，导致孕妇中毒，那么孕妇还会出现恶心，呕吐等诸多症状。如果比较严重，那么孕妇还会出现腹泻等情况，这种身体不适都会对身体和胎儿造成影响，所以孕妇一定要多加注意。