少精试管婴儿：孕期：不同时期，不同的燕窝食

怀孕的母亲在怀孕的不同阶段会有不同的需求，那么如何吃燕窝保养补品呢？

怀孕0-3个月，关键字：维生素和叶酸

新生婴儿，怀孕的母亲总是会感到不舒服，并且由于怀孕初期反应过度，很难在晚上入睡。对于必须早上上班的怀孕母亲，这一时期更加困难。

推荐燕窝

红枣燕窝，草莓燕窝，奇异果燕窝，橙味燕窝

红枣燕窝

材料：

燕窝3-5克

2-3个日期

适量的冰糖

实践：

1。燕窝湿透了，有毛。 使用镊子去除头发和杂质，撕下并沥干水分以备后用，并用红色枣子去核。

2。将燕窝放入炖锅中，慢火煮15-20分钟。

3。加入红枣和冰糖，小火煮5分钟，然后立即食用。

猕猴桃燕窝

材料：

燕窝3-5克

猕猴桃1-2

适量的冰糖

实践：

1。燕窝浸透后，用镊子去除毛发和杂质，撕掉并沥干水分以备后用，将猕猴桃去皮切成小块。

2。将燕窝放入炖锅中，在水上慢火煮15-20分钟，然后加入冰糖煮5分钟，然后离开锅。

3。将炖好的燕窝放入碗中。 冷却后，放入猕猴桃浆即可食用。

注意：其他水果燕窝也一样吗？现代生殖健康

怀孕4-5个月，关键字：蛋白质

在整个怀孕期间，孕妇的变化和蛋白质的生长发育需要大约925G蛋白质，其中体内大约440G，100G胎盘，3G羊水，子宫166G，乳腺81G，血液135G，因此补充足够非常重要不孕不育 费用 孕妇蛋白质。必要。

燕窝含有大量优质蛋白质，对孕妇和胎儿具有很好的营养作用。

推荐燕窝

牛奶燕窝，淮山枸杞鹌鹑燕窝汤

牛奶燕窝

材料：

燕窝3-5克

适量的牛奶

适量的冰糖

实践：

1。燕窝被浸透了。 使用镊子去除头发和杂质，撕下并沥干水分以备后用。

2。将燕窝放入炖锅中，慢炖20-25分钟。

3。将牛奶放入锅中加热，加入冰糖调味，倒入炖的燕窝中，搅拌均匀后即可食用。

淮山枸杞鹌鹑燕窝汤

材料：

燕窝3-5克

3。将燕窝放入炖锅中，慢炖20-25分钟。

4。稍微加热准备好的牛奶核桃露，加入冰糖调味，最后倒入炖过的燕窝中，搅拌均匀后即可食用。

注意：燕窝芝麻糊也一样吗？

燕窝炖鸡

材料：

燕窝3-5克

鸡半

红色日期2-3

盐量

实践：

1。燕窝被浸透了。 使用镊子去除头发和杂质。 冲洗并沥干水以备后用。 将鸡洗净，切成块，然后去试管促排卵过程 掉枣子。

2。将鸡肉和红枣放入炖锅中，慢炖1小时。

3。将燕窝放入炖锅中，继续煮20-25分钟。 将盐倒入锅中即可食用。

十月怀孕，可以使用补品进补。怀孕的母亲不必再担心每天使用什么滋补品，一小碗燕窝就能做到！

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