抓住最容易怀孕的N个关键

在现代社会，似乎越来越多的人感到难怀孕，到底是什么原因造成的呢呢？又有哪些方法能帮助他们“好孕”呢？相信现代社会很多夫妻都在头疼这事情，现在不用苦恼啦，爱美妈妈会为你介绍最好的怀孕方法，让你轻松怀孕无压力哦，请仔细阅读下文吧。

什么时候最容易受孕?

什么时候最容易受孕?

女性最有可能在排卵期间怀孕。在排卵的正常生活中，怀孕的几率相对较高。要找出最有可能怀孕的时间，首先要了解排卵期。以下是预测排卵的四种方法。

1、日程推算法

一般来说，女性的月经周期为21-35天（平均28天），排卵日期为下次月经前12-16天（平均14天）。具体日期可以通过日历方法计算。主要方法是根据过去12个或更多月经周期记录计算弱势和非怀孕的当前时期。公式如下：

（1）过去最短的天数-19=排卵前的最后一天。第二天是容易怀孕的第一天。

（2）过去最长的天数-10=排卵后妊娠期的最后一天。这将计算怀孕的具体日期。

2、基础体温测量法

体温法是一种更准确的测量排卵日期的方法，因为一般来说，排卵当天女性的基础体温会突然下降，然后比基础体温上升0.3-0.5度。

孕妇可以买温度计，睡前低于35°C睡觉，每天醒来（睡眠后8小时）不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能导致体温上升并出错，所以你必须在没有运动的情况下，在完成测量的情况下，至少在14天内，最好一起坚持测量，并记录，绘制图表，掌握温升和温度的规律，以确定他们的排卵日。

3、排卵试纸法

女性尿液中的促黄体激素（LH）在排卵前24-48小时内具有高峰，并且使用排卵试纸可以更准确地检测LH的峰值水平。应该在测试开始后每天定期检测。当即将出现高峰附近的颜色时，应每12小时测试一次，直到检测到LH的峰值。

在月经周期中，阴道分泌物的性质会定期发生变化。通常，白带相对干燥，粘稠，数量较少。在排卵期间，白带变得清澈透明，例如卵清，并且被高度拉伸。这是因为排卵会产生高浓度的雌激素，这种雌激素在宫颈上皮细胞的作用下会导致它们分泌大量的阴道分泌物。

怎样容易怀孕

选择最佳受孕年龄

年龄非常重要，通常，女性受孕的最佳年龄为24-30岁。对于这个年龄段的女性，身体机能是最好的。如果发生这种情况，妇女怀孕的机会将会减少，流产的风险也会增加。因此，最好不要让育龄年龄超过30岁。

选择最佳受孕月份

就季节而言，婴儿的出生也是一种选择。最好的月份是每年的春季，即四月和五月。据估计，妇女受孕的时间是在七月和八月。七月和八月的怀孕不仅对婴儿有益，而且最重要的是，这个月女性也很容易怀孕。因为此时正好是仲夏，男女的身体器官都很活跃，而且两个人也都很活跃，所以相对而言，分娩比较容易。

选择最佳受孕日期

妇女要尽快怀孕，还要把握最佳排卵日期。女性排卵的最佳日期是在月经周期的中间，大约是下一个月经期的14天。这时，女性体内的分泌物会增加，呈卵形，表明排卵期即将到来，卵非常健康。如果女性分泌异常而浑浊，则表明身体有病。在这段时间里，最好放弃这个构想。

容易怀孕的促排食物

在备孕期间，女性要想更容易怀孕的话，可以多吃一些豆类食物、动物内脏以及喝鱼头汤，在豆类食物中，含有丰富的植物雌激素，能够促进卵泡发育，也可以适量吃一些动物内脏，有助于卵巢排卵。另外，备孕女性也可以喝鱼头汤，具有排卵助孕的作用。

喝鱼头汤能排卵助孕

在日常生活中，豆类食物是排卵助孕食物之一，不少女性不排卵或存在排卵障碍都是因为体内雌激素过低所导致，如果能够多吃一些富含植物雌激素的豆类食物，那么就可以为身体补充天然雌激素，同时也可以促进卵泡发育，如果说卵泡发育得好，就可以更快排卵，提高女性受孕成功率。

黄体期容易怀孕吗

一般而言，如果女性月经周期规律，那么黄体期不容易怀孕。因为黄体期是排卵后到月经来潮前的一天，也就是说卵巢已经排卵完成，此时同房不容易怀孕。

但如果女性本身月经周期比较紊乱，那么可能会遇到排卵提前或延后的情况，最终导致黄体期同房受孕。另外，如果黄体期刚开始的时候没有做好避孕措施，也是有可能怀孕的，因为排卵期结束后就是黄体期，而排卵以后，卵子能够在体内存活48小时，若黄体期的第一天就采取无措施性生活，那么精子就有可能与存活的卵子相遇。

所以从这个方面来讲，黄体期也可能会怀孕，只是从概率上来讲会比较小而已。不过大家不能因为黄体期不容易怀孕，或者怀孕概率小就放弃避孕措施。要知道，在没有生育准备下而意外怀孕的话，对自己都是难以挽回的伤害。

如果黄体期怀孕的话，那么增厚的子宫内膜就不会再出现脱落的情况，继而出现月经停止的情况，随着时间的增长开始出现一些早孕反应，如呕吐、头晕、嗜睡等。因此，当月经推迟一周没来时，就建议做一个早孕检查以排除怀孕的可能。