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很多生完宝宝之后的妈妈因为从这以后自己就解放了，自己就轻松了，其实这种想法是片面的，生完宝宝之后，妈妈们也是有得忙的，妈妈们要开始带娃，也要注意调养自己的身体。那么，为什么坐月子口渴呢？

其实这是属于正常的现象，什么原因呢？从医学的角度来看，这是由于产后水分缺失过多，失血过多造成的，体内的热气没有及时排到体外，这样长时间积累在自己的身体里面，这样也会造成自己的身体严重缺少，体内热气过重的现象。

而且产后的妈妈要经常母乳喂养，母乳喂养也会消耗掉妈妈体内的水分，直接造成妈妈口干，口渴的现象。生完宝宝之后的妈妈也会患上各种各样的疾病，例如糖尿病，甲亢等等，体内的激素产生了很大的变化，也会造成妈妈口渴口干的现象。

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补充水分是最好的选择，最好每天早上起来喝一杯水，这样可以排毒，也可以补充我们身体的水分，而且早上是代谢最旺的时间段，这样也可以在一定程度上来促进我们的新陈代谢。在我们的生活中也要养成节约用水的习惯。

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